МЫ В КОНТАКТЕ!

facebookinstagram

Калуга, ул. Ленина, 102а
цокольный этаж фитнес клуб
8 (4842) 57-73-71

клубные карты Авантаж

Клубные карты

Подарочные сертификаты

Правила посещения Фитнес - Клуба

Расписание занятий

Расписание занятий

Галерея

МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ

Массаж (massage)

это воздействие на человеческий организм, которое осуществляется руками, либо с использованием других различных приспособлений специального назначения.

Для того чтобы добиться максимального эффекта от массажа, применяются различные приемы, такие как:
- поглаживание;
- растирание;
- вибрация;
- давление.

В разных видах massage все эти элементы имеют различное сочетание, при помощи которого можно добиться расслабления или  повышения тонуса мышц.
Само же слово массаж произошло от французского слова «masser», которое означает «растирать». При этом имеется в виду использование механических и рефлекторных приемов воздействия, направленного на организм человека. Техника приемов заключается в надавливании, трении и вибрационных движениях по поверхности тела с использованием различных приемов и приспособлений, цель использования которых заключается в достижении лечебного либо другого желаемого эффекта.
Для того чтобы достичь еще большего дополнительного воздействия на организм массируемого человека, используются масла массажные. Такого рода масла могут выступать и в качестве отличной ароматической терапии. Во время лечебного массажа могут использоваться различные мази и  гели, оказывающие лечебные воздействия. Их использование также зависит от ожидаемого эффекта после массажа.
Квалифицированные специалисты наибольшее предпочтение отдают применению специальных массажных масел. Все потому, что такие масла являются уже готовыми составами, в которых содержатся все необходимые ингредиенты. Также этот состав учитывает специфику происходящего в организме процесса и обеспечивает максимальное качество скольжения и воздействия на массируемого.
Поток получаемых импульсов воспринимается кожными и мышечными рецепторами, рефлекторными точками, а затем полученная информация передается в ЦНС. Этот импульсный поток зависит от вида массажа и используемой техники. Также из–за этого потока импульсов ЦНС может получать направленность на расслабляющее, либо тонизирующее действие. Помимо этого воздействие оказывается на деятельность различных органов и систем организма.
Если правильно использовать масла для массажа, то можно достичь усиления эффектов воздействия на организм, таким же образом можно и понизить это воздействие. Именно поэтому для достижения наибольшего эффекта от массажа необходимо использовать масла или крема на основе натуральных компонентов.
После сеанса массажа с лечебным эффектом на кожный покров оказывается множество эффектов. Среди них можно отметить, что в результате механического трения по коже удаляются погибшие клетки эпидермиса. Следствием этого  вызывается улучшение дыхания кожи, кроме того, повышаются выделительные процессы желез сальных и потовых. После такого массажа кожа приобретает эластичность и мягкость.
Массаж – это великолепное средство для борьбы со многими заболеваниями, а также со старением организма. Ведь массаж обладает свойствами благоприятно воздействовать на окислительно-восстановительные процессы, которые ежедневно и ежечасно происходят в человеческом теле. Кроме того, после массажа улучшается кровоснабжение массируемых частей тела. Кожа после массажа становится крепче и меньше подвержена растяжениям.
Еще одно полезное действие, которое оказывает массаж – это укрепление мышц тела, так как при массаже улучшается кровоснабжение и их. Также начинает более интенсивно работать мышечный слой сосудов, что является профилактикой атеросклероза сосудов.

 

Таким образом, массаж – это хороший способ не только расслабится и получить удовольствие, но и поправить здоровье и укрепить его.

 

«Массаж в нашем клубе»